مشاكل الريجيم

((الريجيم و ترهلات الجسم و البشرة ))

سؤال من مشتركة :
ايه دكتور انا حمدالله ربي عطاني تفاصيل جسم مرا حلوه لكن بعد الدايت وخصوصا الحين صار منطقة الصدر والأرداف شكلهم مو حلو �� نزلوا على تحت مرا ���� يعني صاروا جلد كيف املى هالمنطقتين هما أساس الجسم �� وانا لسى ماتزوجت ابي حل

(( تعليق اخر ))
مشتركة : أكون صريحه معك انا ترهلات بعد الولاده مش قادره أخلص منها ما بالك بعد الرجيم كمان

دكتور :
مافى شىء يمنع نزول الوزن من الوجه ، لان كل اللى يشوفنى يقول وقفى كده وجهك صار شبح 

بسألك يا دكتور :
ينفع اوقف الريجيم فترة كافية الي ان تختفى الترهلات من الجسم ؟

دكتور الله يعطيك الف عافية :
بس انا عندى ترهلات كتير بعد نزول الوزن وحابة اسالك عن عمليات شد الجسم والليزر اذا كانت بتفيد معى

سؤال :
وجهى صار نحيف جدا بدى شىء يرجع نضارته شوى ��

سؤال :
بس يا دكتور الكل بقولي خلاص وقفي رجيم نحفتي زياده وجهك صار تعبان وكمان بأن عليكي الكبر��

الاجابة بعنوان  (( سهولة الانحدار وصعوبة التسلق ))

[٢:٥٨ م ١١‏/١‏/٢٠١٥] د.حسام(برامج انقاص الوزن):
مقال ( 1 )

وزن الانسان يتحكم فيه 3 عوامل

العامل الاول هو كمية السوائل والسموم المحتجزة فى انسجة واعضاء الجسم ودورته الدموية والليمفاوية

العامل الثانى هى كمية الجلايكوجن (الشمع) الموجودة بالجسم وارتباط السوائل بها

العامل الثالث هى كمية الدهون المخزنة داخل الخلايا الدهنية

مجموع تلك ال 3 اوزان = وزن الجسم

عملية انقاص او زيادة الوزن عملية معقدة جدا

وسف احاول تبسيطها قدر الامكان

كيف تحدث مراحل زيادة الوزن ؟

((رحلة الانحدار وزيادة الوزن ))

1. اول ما يحدث زيادة بالوزن هو عدم قدرة الجهاز الليمفاوى على التعامل مع السموم والاغذية والميكروبات التى تدخل الجسم نتيجة لسوء اختيار اصناف التغذية

2.يبدء بعدها بعمل ( حجز ) للسموم حتى يتم التعامل معها من قبل اجهزة التنقية والفلترة المختصة
وعمل ( التهام مؤقت ) للميكروبات حتى يتفرغ الجهاز المناعى بخلاياه المختصة للتعامل معها
وعمل ( تخزين مؤقت ) للسعرات الزائدة والموجودة فى وسط السائل اللمفاوى

الاماكن التى يتم عمل حجز والتهام وتخزين فيها هى سوائل مابين الانسجة وكذا العقد الليمفاوية
والمتواجدة تحت الجلد

3.امتلاء تلك الاماكن والانسجة اول مايظهر يظهر بجانب خدود (وجنات الشخص)
واسفل الصرة

4.يعرف شكل وحال الشخص وقتها فى المجتمعات الشرقية ب ( صحته ردت ) ووجه اصبح مليان وجسمه اتظبط ��

5.لو زاد الاحتباس عن الحد يبدء الجسم بتخزين زيادات السعرات والسموم فالكبد (تخزين مؤقت)

6.ونتيجة لانشغال الجهاز المناعى فى التعامل مع الميكروبات الملتهمة من قبل كرات الدم الليمفاوية تكون الفرصة مثالية لنمو اجيال من البيكتيريا والخميرة داخل انسجة الجهاز الليمفاوى وبالاخص الجهاز الهضمى

7.تتشارك تلك الجراثيم الانسان فى غذائه فى علاقة يقال عنها علاقة تكافليه ونافعة وهى ليست كذالك على الاطلاق

هى فالحقيقة علاقة تشبة بالضبط الطريقة التى احتل بها اليهود فلسطين وكلنا على دراية بها

8.تحدث البكتيريا والخميرة فى الامعاء ثقوب تسمح بمرور احجام اكبر من الطعام الغير مهضوم والسموم والبيكتيريا والفيروسات

9.ونتيجة لذالك يحدث تأخر 10 الى 20 دقيقة فى اشارة هرمون الشبع عن اداء وظيفته

10.الان قد دخل ذالك الشخص اول مراحل زيادة الوزن

11.زيادة الدهون التى تمر من الامعاء تجبر الجسم على تحويلها لمركب الكوليسترول النافع والضرورى للانسان

12.الكوليسترول هو وحدة بناء اهم هرمونات الجسم

13.نتيجة لزيادته يزيد الجسم من معدل تحويله لشتى انواع الهرمونات كنوع من انواع الاستافدة منه

14.الرجال يصبحو اكثر خصوبة وقوة نتيجة زيادة التوتستيرون - والنساء يصبحن اكثر امتلاءا فى اماكن الصدر والارداف نتيجة زيادة الاستروجين

15.المرحلة دى يكون شكل النساء فيها زائد من 10 الى 30 % من وزنها المثالى ويطلقون عليها فى مجتمعاتنا (جسمها متقسم ) ويكون فيها تخزين الدهون وحجز السموم والتهام الميكروبات تخزين دائم - ويبدأ تكون خلايا دهنية جديدة

16.ويكون حال الجسم داخليا قليل المناعة - دهون عالكبد - كثيرة النشاط والحركة - وتسمى السيدة التى تمر بتلك المرحلة (صحتها حلوة وجميلة ونشيطة �� ) نظرا لوفرة تخليق الهرمونات وانا اسمى تلك المرحلة ( الخلل الصامت )

17.اذا استمر الانسان بعدها فى نفس اسلوب حياته ينشا عنده دائرة نفسية - جسدية من الارتباط بالاكل وحبه

18.الان اصبح الاكل واصناف محدده منه هى المصدر الاساسي والوحيد فى الحصول على وفرة الهرمونات التى تحدث عنه النشاط والسعادة رغم الحالة الداخلية عنده و الغير واضحة او محسوسة او ملموسة بتحاليل او شكوى من اى نوع

19.الان هو فى مرحلة اخرى من السقوط اسميها مرحلة ( الاعتمادية ) وبيكون فيها الجسم قد اكتسب من 30 الى 70 % زيادة فالسموم والدهون والسوائل عن وزنه المثالى

20.استمرار الانسان فى عاداته الغذائية يدخل الانسان فى مرحلة (الفشل الوظيفى)

21.هذه هى بداية مرحلة الاعراض الناتجة من خلل عضو او اكثر فى اداء وظيفته

22.نتيجة لفرط تكوين الهرمونات - ترسل مستقبلات الهرمونات اشارات لغدد الجسم بايقاف نشاطها فى تصنيع الهرمونات

23.يحدث خمول او تسمم فى غدد الجسم والفرق بينهم ( هو استجابة الجهاز المناعى للسموم التى عبرت للجهاز الدورة وهو الدم  )

24. يحدث وقتها خمول فالغدة النخامية والدرقية والكبد والبنكرياس والهضم والغدة الكلوية والبروستات والمبايض

25.ما يحدث بعد تلك المرحلة هو دخول الجسم فى مرض او اكثر من امراض (اختلال التمثيل الغذائى)

26.امراض مثل سكر او ضغط او امراض القلب والاوعية والتى تنشأ معها اكثر من 5000 مسمى من مسميات الامراض الحديثة

27.مبروك ...انت الان ووفقا لمقايس طبيبك واى شخص تجلس معه على القهوة انت مريض مرض مزمن ويلزمك العلاج والرعاية طيلة حياتك

28.ينشأ فى تلك المرحلة وتبعا لكل شخص آلية  (نفسية عضوية )  تسمي آلية دفاع

29.عندنا جميعا نفس الايات الدفاع ولكن كل شخص عقله يختار الية او اكثر للتعامل مع المرض وليست تلك المقالة محل شرح الاليات

30.باختصار الالية المشتركة عند كل الناس الذى اشتركو معى فالبرنامج هى آلية تسمى آلية الارتداد

31.اذا طالت تلك الالية فان الانسان لا يغير من عاداته وقناعاته ويستمر على نفس العادات السابقة

32.يدخل بعدها الشخص فى آخر مرحلة قبل وفاته وتسمي مرحلة (الاختلال الجينى)

33.تختلف استجابة الجسم تبعا لاختلاف الخلل الناتج فى الشريط الوراثى

34.من الممكن فى بعض انواع السموم ونقص المناعة حدوث مرحلة الخلل الجينى فى اول مراحل السقوط ، اذن انها غير مرتبطة بزيادة الوزن او بانحدار الانسان من مرحلة مرضية الى المرحلة المرضية الاسوء منها

35.تأخر حدوث مرحلة الخلل الجينى مرتبط بقدرة اجهزة الجسم على ( تحمل ) التدهور الصحى وقوته فى التصدى لل البيكتيريا والخميرة والفيروسات والدهون والسكر والسموم بمختلف اشكالها

36.مرحلة الخلل الجينى معروفة للجميع و هى تقدم للجمهور فى شكل امراض الشيخوخة اللتى ليس لها حل او السرطانات التى يموت غالبية الناس من علاجاتها فالمقام الاول

عرضت لكم باختصار شديد وتبسيط كبير جدا المراحل العامة للانحدار الوظيفى للجسم

كيف تحدث مراحل نقصان الوزن ؟

((رحلة الصعود وانقاص الوزن ))

تبعا للمرحلة التى يكون فيها الشخص من مراحل الانحدار هناك استراتيجية للتعامل معه
تلك الاستراتيجية ليست محل نقاش الان
كل ما استطيع قوله انى قدر مامكنى الله وقدر علمى وامكانياتى المحدودة جدا - قد وضعتها فى 5 مراحل متعاقبة واطلقت عليها اسم (برنامج انقاص الوزن )

بس انا هتكلم عن نقطتين مهمتين جدا تخص كل مشتركة بالاخص وهى الترهلات والليمون

الليمون انا كتبت فيه مقالات كتير جدا ولاداعى للتكرار

كل ما اقوله ان بدون ليمون اصفر وملح عضوى يوميا هيكون اضرار رحلة العودة اوالصعود (التخسيس) اكبر على حالة الدم من نفعها

لان الجسم او الدم بالاخص مس ناقص سموم

رحلة تخلص الجسم من السموم تحتاج كبد صحى وكلى صحية ودم نظيف ودى امانى ليست موجودة للجميع

بدون ليمون وملح وراحة سيفشل البرنامج - انتهى الكلام

النقطة الاخيرة (( الترهلات ))

1.اول كيلو فى نزول الوزن بيبدئ بنزول الماء والسوائل المختزنة فى الجهاز الليمفاوى

2.الشئن اللذى يجعل الجلد الذى كان منتفخا بالسوائل مثل البالون المطاطى ينكمش ويترهل

3.المرحلة المتقدمة من نزول الوزن تبدء بالافراج عن الشمع المتكون حول الكبد والعضلات بالتوازى مع الدهون الموجودة فى اقرب الاماكن للدورة الدموية وهى الوجه والذراعات واعلى البطن

4.المرحلة الاكثر تقدما يصاحبها انخفاض فى هرمونات الجسم بشكل عام نتيجة لخمول غدد الجسم المسؤولة عن تصنيع و تنظيم الهرمونات والتى كانت تعتمد فترة طويلة على نظام غذائى عالى الدهون والسعرات والكوليسترول وكانت واخدة اجازة من العمل - وهى مرحلة ترهل الصدر والارداف

5.المرحلة الاخيرة (وهى الاخطر والاهم والاشد صعوبة) من نزول الوزن يصاحبها تكسير فى عضلات الجسم التى كانت تساعد فى شد الجلد - وهى مرحلة ترهل كامل الجسم

نتيجة مرور الجسم بتلك المراحل
يصبح وكان الانسان يرتدي ملابس (الجلد) اوسع من ملابسه

هي مرحلة مرعبة للسيدات وللرجال

هى مرحلة تلاشى الثقة فالبرنامج والخوف من الاستمرار

هى مرحلة اعلى ارتفاع شهده الجسم من سموم طيلة حياته

تلك هى الصخرة التى تتدمر عليها سفن العزم والارادة والحماسة

ولكن تبقى سفينة العلم والايمان لا تتحطم على اى صخرة

العلم بان الجسم مع اول تكثيف بسيط للسعرات ونشاط مبدئى للغدد الخاملة سوف يقوم باعادة وضع كل خلية فى مكانها الصحيح
وبناء العضلات المتضررة من الريجيم
وتنقية جميع سموم الدم كما كنت فى مرحلة الطفولة
ورفع كفائة الاخراج والتخلص من السموم

العلم الذى اثبت بالتجربة انه بالامكان الانتهاء من رحلة الصعود لجبل الصحة والجمال من جديد

ليس هذا كلامى وتجربتى الشخصية فقط

بل كلام ناس كتير جدا حتى داخل و خارج البرنامج
وكل من نجح بالاستمرار لنهاية رحلة التغير وارجاع توازن الجسم لسابق عهده

وسائل اعادة توازن الجسم موثقة فى اكثر من موقع على الانترنت وفى المراكز التى تعمل بالطب البديل والعلاج الصينى والايروفدك والهولستك مدسن وحتى صالات العاب القوى

بامكانك رؤية ملاين الاشخاص حول العالم قد نجحو

وبامكانك الاصغاء لسارقى الاحلام والمشككين والخائفين من التغير - وستفشل

بامكانك تحمل الالم والسموم وتكلفة التغيير والمرور بالعقبات الصحية الواحدة تلو الاخرى حتى وصولك لقمة الجبل

وبامكانك الاستسلام

الامر متوقف على (ايمانك) بما تعمل

دكتور حسام الدين - برنامج انقاص الوزن - فى 2/2/2015